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Kaiser Yoga mit Damara Berger

Yoga, heilsame Atemübungen eingebettet in ein körperbewusstes Rahmenprogramm und Wellness am Wilden Kaiser mit Damara Berger

Buchbar | 16.07.2018 bis 19.07.2018

Yoga

Yoga ist ein Jahrtausend altes System, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine Methode bei der Körper, Geist und Emotionen balanciert und harmonisiert werden. Es ist ein Werkzeug mit dessen Hilfe wir uns von der Hektik der Welt in einen ruhigeren Bereich zurückziehen können. Yoga bedient sich der Lebenskraft, welche dem Körper innewohnt und lehrt uns sie zu meistern und gekonnt zu steuern. Zu diesem Zweck werden Bewegung, Atmung, Haltung und Meditation eingesetzt, um eine gesunde, vitale und harmonische Lebensführung zu erreichen.

In der Yogastunde und bei der Meditation den Alltag hinter sich lassen. Zu sich kommen und bei sich selber sein, um durch dieses Üben auch im täglichen Leben immer wieder mit und bei sich selber zum wesentlichen Punkt zu kommen. Ich übe Yoga jeden Tag, versuche aber keine Gewohnheit daraus zu machen.

Ich freue mich, euch auf der Matte zu treffen. Bis bald, Damara Berger

Ihr Yoga-Paket am Wilden Kaiser

  • 3 Übernachtungen in gewünschter Unterkunft
  • 6 Einheiten Yoga (auch direkt in der Natur)
  • buntes, natürliches körperbewusstes Rahmenprogramm
  • reichhaltiges Bio-Frühstücksbuffet (kalt, warm)
  • 4-Gang Abendmenü mit 3 Wahlmöglichkeiten beim Hauptgericht
  • Grillabend (bei schönem Wetter)
  • Benützung unserer bezaubernden Badelandschaft